コラム8
column8
Column 8広島市で慢性的な肩こりを鍼灸で根本改善！
長年続く肩の重だるさやコリ、首の違和感、時には頭痛まで…。マッサージや湿布で一時的に楽になるものの、すぐに元に戻ってしまう。そんな慢性的な肩こりに悩んでいませんか？特にデスクワーク中心のライフスタイルでは、肩や首への負担が大きく、気づかないうちに筋肉や血流に不調をきたしてしまいます。
今回は、そんな慢性的な肩こりに対して、根本からの改善を目指せる「鍼灸」のアプローチをご紹介します。広島で鍼灸院をお探しの方に向けて、肩こりの原因や鍼灸がどのように働きかけるのか、そして具体的な施術内容まで、わかりやすく解説いたします。
慢性的な肩こりが起こる原因
肩こりの原因と聞くと、多くの方が「筋肉のこわばり」や「姿勢の悪さ」を思い浮かべるのではないでしょうか。確かに、長時間にわたるデスクワークやスマートフォンの操作など、同じ姿勢を続けることは肩や首の筋肉を緊張させ、血流を滞らせる大きな要因となります。しかし、慢性的な肩こりの背景には、それだけでは説明しきれない、より複雑な原因が潜んでいることも珍しくありません。
例えば、自律神経の乱れによって筋肉が常に緊張状態になっていたり、精神的なストレスが無意識のうちに身体に影響を及ぼしていたりするケースがあります。さらに、眼精疲労や内臓疲労が反射的に肩周辺の筋肉に現れることもあり、一見無関係に見える不調が肩こりとして現れていることも少なくありません。
特に「肩こり・首こり・頭痛」が同時に起こる場合は、単なる筋肉疲労ではなく、神経や循環系の働きが乱れているサインと捉えるべきです。このような状態になると、マッサージや湿布といった一時的な対処では改善が難しく、再発を繰り返す慢性症状へと移行してしまいます。
つまり、肩こりとは単なる筋肉のこわばりではなく、体全体のバランスや内臓・神経の働きとも深く関係している、身体が発する不調のサインともいえるものです。根本から改善を目指すためには、表面的な対処だけでなく、体の内側から整えることが重要になります。
鍼灸で肩こりが改善する理由
鍼灸は、東洋医学の考え方に基づき、体内の「気・血・水」の流れを整えることで自然治癒力を高める施術法です。肩こりがひどい方は、筋肉のこわばりだけでなく、血の巡り（血行）が滞っていたり、気の流れが滞っていたりします。こうした「巡りの悪さ」を整えることが、肩こりを根本から改善する鍵となります。
一時しのぎではなく、根本からの体質改善へ
鍼の刺激は、血流を促進するだけでなく、筋肉の深部にまで届くため、コリの奥にある原因にまでアプローチできます。また、神経や内臓、自律神経のバランスにも働きかけるため、肩だけでなく体全体が軽くなったという声も多く聞かれます。
竹辺鍼灸院では、昭和55年の開業以来、万を超える施術実績を積み重ねてきました。広島県内でも長い歴史を持つ老舗鍼灸院として、表面的な対処ではなく「再発しにくい体づくり」を重視した施術を行っています。
竹辺鍼灸院の施術環境と独自の技術
初回は、現在の症状や生活背景を丁寧にヒアリングしたうえで、お一人おひとりに最適な施術プランをご提案します。使用する鍼は非常に細く、ほとんど痛みを感じないため、初めての方でも安心して受けていただけます。
肩こりや関節の痛みに対しては、当院独自の「特殊な電気鍼」の機器を使用する場合もあります。この電気鍼は、より深部の筋肉や神経にアプローチでき、痛みの軽減や可動域の改善に高い効果が期待できます。すべての施術は国家資格を持つ鍼灸師が担当し、リラックスできる清潔な空間で行います。
通院の目安と改善までの流れ
慢性的な肩こりの場合、初期は週に1回程度の施術を継続し、体の状態を安定させていくのが一般的です。多くの方が3〜5回目あたりから症状の変化を実感し始め、2〜3ヶ月を経過する頃には、以前より肩が軽く、コリがたまりにくくなったと感じられるようになります。
その後は、月1〜2回のメンテナンス施術に切り替えることで、良い状態を維持し、再発予防につなげていくことが可能です。
まとめ
肩こりは、単なる「筋肉の問題」ではなく、生活習慣や姿勢、ストレス、自律神経の乱れなど、さまざまな要因が絡み合った結果として現れる不調です。一時的な対処を繰り返すのではなく、体の内側から根本的に整えることが、肩こりを繰り返さないための近道になります。
広島で慢性的な肩こりにお悩みの方は、ぜひ竹辺鍼灸院へご相談ください。確かな技術と実績、そして一人ひとりに寄り添う丁寧な対応で、あなたの肩こり改善をサポートいたします。